１/１４　しっかり食べて・・・　～☆ 【レコーディングダイエット】・・・なるほどねっ～♪/ウェブリブログ

１/１４　しっかり食べて・・・　～☆

<< 作成日時： 2009/01/15 09:26 >>

１/１４日のレコーディング

８：００　　　シェイク

　　　　　　
１２：５０　　ご飯
　　　　　　　鮭のから揚げ
　　　　　　　ポテトサラダ
　　　　　　　かき玉汁
　　　　　　　ブロッコリーの辛し和え

１７：００　　黒豆

　　　　　　　もっちりカステラ
　　　　　　　プロティンバー
　　　　　　　クッキー

　　　　　　　シェイク

２３：００　　スペシャルドリンク

　　　　　　　
　タブレット、お茶・・・

<< 前記事（2009/01/13）

トップへ

後記事（2009/01/15）>>